早くも

０時過ぎてしまいました。
毎日更新に初日で挫折。

でも食事は割と頑張った。朝は抜いて昼はうどん。夜はほんとはゼリーにするつもりだったのだけど、どうしても米が食べたくて、お粥とコボウ炒め。
間食はどうしてもの時はアーモンドにしました。代謝があがるらしぃ。ほんとかな。

仕事で疲れるとすぐ食べたくなるし、数日頑張るとすぐドカ食いしたくなるから気をつけます。。

明日も頑張る。おやすみなさい、