増えた体重を少しでも減らそうと、まあ何度目かわからないことをやっているのですけど、
とうとう「やっぱり運動しないとダメだよね」ということに気づいて、
今更、コアリズムか？とも思ったのですが結局こんなのにしました。
ドリー・ケラペスという人の「ダンスラティス」というDVDです。
要はダンスとティラピスが合体した運動のようです。
なぜこれを買ったのかというと、
元々は「とくダネ！」にむきむきのマドンナを、
華奢な体にしたトレーシー・アンダーソンという
セレブ御用達系のトレーナーが出演していたのを見て、
「これ系ならギリギリ続けられるかも・・・」
と思って調べてたどり着いたのがこれでした。
「トレーシーメソッド」の方が、
内容は興味あったのだけど、体育万年「２」の私には、
こっちのがややできそうな気がして
amazonでつい買ってしまいました。
で、実際やってみたところ・・・。
私はやっぱり運動神経がないのだと、
心のそこから思いました。
たぶん、内容はかなり簡単な部類だと思います。
でも私は「80代で健康のために通ってます。」みたいな
おじいちゃんおばあちゃんよりもできない子で
習得するまで時間はかかりそうだけど、
運動嫌いの私ですが楽しい部類に入りました。
10分くらいでちょうど良い汗の感じです。
こっちが「とくダネ！」出てた方
こっちが「ダンスラティス」の方。
どっちも3000円程度とは、ついクリックしちゃいますよね・・・。
